Влияние скрытого сахара на здоровье зубов у детей и как его избежать

    Многие родители уверены, что ограничивают ребёнку сладости, но кариес всё равно появляется. Причина часто кроется не в конфетах, а в скрытом сахаре, который содержится в привычных продуктах – йогуртах, соках, хлебе, соусах и даже детском питании.

Как сахар портит зубы

    Полость рта – это целая экосистема. Бактерии, которые в ней живут, обожают сахар и превращают его в кислоту. Именно она разъедает эмаль и запускает процесс кариеса.
    Если сладкое поступает в организм слишком часто, кислотная среда становится постоянной. Эмаль не успевает восстановиться, и на зубах появляются микроповреждения, которые быстро превращаются в дырочки.

Главные «виновники»

    Скрытый сахар чаще всего встречается в напитках – газировке, пакетированных соках, чае с сиропами. Даже обычные снеки вроде печенья, чипсов или белого хлеба быстро превращаются во рту в тот же сахар.

Как защитить зубы ребёнка

1. Сократите частоту употребления сладостей, особенно между приёмами пищи.
2. Сразу после сладкого дайте ребёнку прополоскать рот или почистить зубы.
3. Следите за составом продуктов – сахар может «прятаться» под названиями глюкоза, фруктоза, сироп, мальтоза.
4. Поощряйте питьё обычной воды вместо сладких напитков.
5. Используйте зубную пасту со фтором и учите ребёнка чистить зубы не менее двух раз в день.

Профилактика – лучший способ сохранить улыбку

    Регулярные визиты к стоматологу помогают вовремя заметить начальные признаки кариеса. Детям рекомендуется проходить осмотр каждые полгода – это проще, чем лечить уже разрушенные зубы.
Здоровые зубы – результат не только чистки, но и осознанного питания. Чем меньше скрытого сахара – тем крепче детская улыбка.

Мы всегда готовы ответить на любые вопросы, помочь с выбором специалиста и записать на приём в удобное для вас время. Связаться с администраторами можно по телефонам +7-(812)366-07-92    +7-(812)366-07-93    +7-(812)936-07-93, а также через Telegram и Whatsapp по номеру +7 (921) 936-07-93. Работаем ежедневно с 9:00 до 21:00.

Вернуться назад